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（中央社記者陳偉婷台北2日電）家長怕孩子長不高、長不胖，想喝營養品補充蛋白質；不過，營養師說，靠營養品補蛋白質不如直接多吃肉，且想要孩子發育好，多吃飯、麵，補足澱粉更重要。
榮新診所營養師李婉萍日前接獲家長詢問，孩子體型瘦小，平日食慾不差，但身高體重都不太及格，生長曲線落在15%，想幫孩子補充蛋白質長肉。
李婉萍說，孩子生長曲線落在3%以下才有生長遲緩疑慮，若15%不用擔心，且可從兒童身體質量指數判斷，家長可上網查詢孩子年齡應有的BMI值，若符合標準也不用太擔心。
不過，有些營養缺乏狀況難以從數字看出，李婉萍說，孩子應均衡攝取6大類食物，家長可注意孩子有沒有特別挑食、偏食，不吃的東西有沒有其他營養素可以代替。如有些孩子不喜歡吃肉，但很喜歡吃豆腐，蛋白質補充沒有問題，但可能鐵質會過少，就必須攝取蛋黃補充。
李婉萍說，有些孩子很不愛吃水果，就可能有維他命C缺乏問題，如撞到就淤清、牙齦容易流血，都是缺乏維他命C徵兆；孩子若全穀根莖類攝取不足，也可能缺乏維他命B，對精神商品、體力、活力有影響。
李婉萍說，坊間很多人認為「吃肉就會長肉」，但這樣的觀念不完全對。對瘦小的孩子來說，攝取的熱量過少，就算吃進很最新多蛋白質，身體也會自然把蛋白質轉成熱量消耗掉，不會累積起來；對本來就胖胖的孩子，多吃肉才會長肉。
她表示，想要瘦瘦的孩子長高長壯，應該鼓勵飯、麵多吃一點，且應多攝取全穀根莖類，如糙米、地瓜、馬鈴薯等，除有優質澱粉，也有豐富纖維，就算孩子蔬菜攝取不足也可以靠全穀根莖類補充。
有些家長認為給孩子喝雞精可補充蛋白質，還可以增加身體免疫力；不過，李婉萍說，喝雞精、雞湯補充蛋白質，效果不如直接吃肉。家長可自製增加免疫力的大蒜蛤利雞湯，準備大蒜30顆、蛤利1斤、雞腿1支（可帶皮），有蛋白質、大蒜精、鋅，補充營養的價值比單喝雞精或雞湯好。1051002
（中央社記者黃麗芸台北5日電）無店面零售業愈來愈夯，去年國內營業額達新台幣2167億元，並以電子購物及郵購業為主力，銷售大宗產品為家庭器具類、衣著及服飾配件最多，付款方式則以線上刷卡為主。
網路科技進步改變消費型態，經濟部統計處指出，無店面零售業近10年快速成長，民國104年營業額達2167億元，其中電子購物及郵購業營業額占67.7%，直銷業及其他占32.3%。
統計處表示，包括網路購物、電視購物、網路拍賣及郵購等電子購物及郵購業為無店面零售業營業額快速成長的動力，營業額由100年的1103億元，一路攀升至104年1467億元，平均每年成長7.5%。
同時，累計今年1至7月營業額則為904億元，年增8.4%，統計處預期受4G用戶普及率增及行動購物APP的開發影響，今年營收表現可望再創新高。
以銷售商品結構分析，電子購物及郵購業主要以家庭器具類占24.0%為大宗；其次為衣著及服飾配件占21.5%；其餘各類占1成以上者，由高至低依序為化粧清潔用品、資通訊產品、食品飲料及菸酒類、文教及娛樂用品，顯示網購市場產品及消費需求多元化。
至於付款方式部分，則以線上刷卡為主。根據統計資料顯示，消費者付款方式有65.9%選擇以信用卡線上刷卡支付；其次為選擇支付現金、占25.6%；金融卡及電子錢包則占8.5%。
統計處指出，如何強化網路購物安全機制，為經營電子商務的重點項目。
隨全球網購物風潮興起，競爭也日益加劇。統計處調查後表示，在可複選的情況下，電子購物及郵購業者面臨的經營困境以「價格競爭激烈，毛利偏低」居首、占65.2%；「消費需求多變」也多達60.9%；「電商搶食市場」及「商品同質性及替代性高」則各占4成。
統計處建議，業者應強化商品線豐富性及創造差異化服務，才能提高競爭優勢。1050905
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【鐘武達╱彰化報導】
中國信託「Home Run Taiwan愛就跑！9天8夜不斷電環台馬拉松」活動，昨日下午跨越濁水溪挺進彰化縣，5隻肢障的毛小孩拉著輪椅，挑戰自我極限，陪著第76棒跑者抵達終點，完成交棒，沿途加油聲不斷，也讓各界看到動物生命的無限。
中國信託成立50周年，發起台灣第1次200小時不斷電，接力全長1000公里路程的「Home Run Taiwan愛就跑環台馬拉松」，昨天活動進入倒數第3天，並由第76棒跑者從雲林縣沿著省道台17線，跨越濁水溪進到彰化縣。
這一段陪跑來賓很特殊，是來自台中市「犬山居」5隻肢體殘障的毛小孩，狗媽媽林文鮮醫師帶著牠們陪跑50公尺響應，意義深遠。
白天看病人，下班後則悉心照顧收容來各地的肢障毛小孩，林文鮮說，希望透過這次路跑活動，讓大家知道「即使是癱瘓的狗，也可以正常的跑步」，「毛小孩像是家人，我們不應該離棄」。
她介紹5隻毛小孩松松、卜心、莎莎、巧花與梗梗，她說，5隻毛小孩都各有悲慘的遭遇，大多因為車禍或受傷失去了雙腳，但牠們都勇敢活下來。「我一直在想如何喚起大家關心毛小孩，讓牠們展現殘而不廢的生命力。」
除了陪跑，一樣是肢障的波妞與吉米，則是組成另類加油團，守在第76棒終點前為跑者加油。到場為跑者打氣的還有藝人邵庭，當看到肢障的毛小孩拉著輪椅奮力向前奔跑，也感動到直讚「好勇敢」。
主辦單位表示，「9天8夜不斷電環台馬拉松」，總計吸引多達1600人報名接力，除了該公司員工、一般民眾外，還有來自義大利、西班牙、捷克、日本、新加坡、菲律賓、中國大陸、祕魯等，超過10個國家的企業主管及駐台人員參與，不論白天、夜黑，颳風或下雨，大家不斷電接力要完成這項使命。
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